最近的上海天气预报30天环境可【kě】以说是变幻无常，兴许清早【zǎo】是暖【nuǎn】阳【yáng】，等下午四点就风狂雨【yǔ】骤【zhòu】了。伴着天气的变动，湿度也【yě】同样是【shì】变化多端【duān】的。
气温在一个阶段上升接着，5号起又将忽然跌，周【zhōu】六最【zuì】低【dī】温度将达到【dào】24℃之下【xià】，本月将【jiāng】主打艳【yàn】阳天。气象局就表明，夏季气候【hòu】体【tǐ】系移动性明显，阴晴【qíng】转变快，还有【yǒu】气温波动【dòng】大，是比较常规的状态。
气候环【huán】境变化不测，会令人不能适应，一天流程和工作都【dōu】可能遭到损害【hài】，种状态的气象我很讨【tǎo】厌的。我个人确实【shí】讨【tǎo】厌阳光【guāng】普照，晴天【tiān】干燥，木有甚麽亮点。对照来说我更欣赏的是下雪、春雨【yǔ】绵绵，能使【shǐ】人【rén】身心安宁，心境开阔【kuò】。气象【xiàng】对人的心【xīn】理状【zhuàng】态是【shì】有损害【hài】。另【lìng】外温度、风【fēng】力也对人的【de】身体有不相同的的【de】改【gǎi】动。阴【yīn】霾气候【hòu】让人心理【lǐ】状态【tài】颓丧、抑郁。干燥会使【shǐ】人躁急【jí】不安。
天气还会损害人查知的灵敏度。温度在【zài】21℃时【shí】，大【dà】脑思考【kǎo】最是灵敏，33℃以上大脑会感到疲困。所以【yǐ】在合适的气候当中【zhōng】，就能【néng】够【gòu】体【tǐ】会悠然自得。
而且【qiě】之前的大雾导致【zhì】高速【sù】公路封闭，更有引发巨大交通事故【gù】。以【yǐ】海南来说，湖【hú】南的海航、铁【tiě】路和长途客运都【dōu】受【shòu】到了相当严重的【de】变动。近来的气候环境【jìng】状况对外出改变微乎其微，各【gè】位朋友要减【jiǎn】少过度疲乏，不【bú】吃刺激性【xìng】食品【pǐn】。
可【kě】适当多吃些南【nán】瓜、以及要补足维生素c2。留意避【bì】免慢【màn】性上呼【hū】吸【xī】道感【gǎn】染【rǎn】与此相似【sì】的病疫。体质相当不好的朋【péng】友需留神呵护。在【zài】意形象的人士出门可以恰当涂抹防晒【shài】霜。小长假来临【lín】，大家要多注意天【tiān】气预报【bào】，做好准备，有个美好的假期！
