今年的福州天气预报30天环【huán】境可以就是说变化无常【cháng】，可能早上吃饭是【shì】烈日【rì】，进了下午四【sì】点就风雨如磐了。随【suí】着气象的【de】变换【huàn】，湿度也一样变幻无【wú】常的。
气温在【zài】一个阶段冲高之【zhī】后，周一起又将骤然【rán】跌【diē】，周六最高气温将跌【diē】回13℃之下，近期将主【zhǔ】要晴朗。专家表【biǎo】示【shì】，夏【xià】季气候系统移动性显【xiǎn】著，晴雨变化【huà】快【kuài】，再【zài】一个气温波动大【dà】，是很普通【tōng】的景象。
气候变化【huà】不测【cè】，会使人不【bú】舒适，一天流程和休【xiū】息兴许深受【shòu】改变【biàn】，这种气象我很反感的。我个人实际【jì】上讨厌阴天，阴天无味，木有一点特色【sè】。相对比【bǐ】之【zhī】下我更欣【xīn】赏【shǎng】的是大雪纷飞、雨天【tiān】，能使人大【dà】脑【nǎo】安宁，神清气【qì】爽。气象对人的心理状态【tài】是有影响【xiǎng】。
而【ér】且温度、气【qì】压也对人的【de】身心有各异【yì】的【de】改变。阴霾气候令人心理状态消沉、憋闷【mèn】。气压【yā】低会使人躁急不【bú】安。天气还会影【yǐng】响人觉察的灵敏度。气温在24℃时，脑细胞【bāo】思绪【xù】最为灵巧，30℃时【shí】脑细胞会【huì】感觉【jiào】疲倦。因【yīn】此在适宜的气候内，就能够【gòu】感觉【jiào】精神。
另外前段【duàn】时间的暴雪酿【niàng】成【chéng】道【dào】路堵塞，以至【zhì】引【yǐn】起很严重交通事故【gù】。以河北为例，北京的海航、公共汽车和火车站都受到了【le】重大的改【gǎi】动【dòng】。最【zuì】近【jìn】的气候【hòu】环境状【zhuàng】况对晨跑改变【biàn】不【bú】大，大伙要避免太过疲顿【dùn】，少吃辛辣用餐【cān】。应该适宜多吃【chī】些虾皮、另外要常吃维生素e。
注意防范慢性【xìng】支【zhī】气管炎与此类【lèi】似的病症。抵【dǐ】抗力较弱的同学需【xū】郑重防备。怕晒黑的人士度假可以适当轻【qīng】轻涂抹防晒。小长【zhǎng】假【jiǎ】来【lái】临【lín】，大家要多注意天气预报，做【zuò】好准备，有个【gè】美好的假期【qī】！
